Назван неожиданный фактор, повышающий опасный уровень холестеринаDaily Express: стресс может сказаться на уровне холестерина в крови
© Fotolia / lenetsnikolaiЧитать ria.ru в Стресс может привести к избытку «опасного» холестерина. Об этом написала британская газета Daily Express со ссылкой на слова врача Тимоти Легга.По словам эксперта, стресс запускает сложные химические процессы в организме. Когда человек нервничает, то в теле выделяется гормон кортизол и адреналин, что в свою очередь провоцирует выделение жиров триглицеридов.
17 ноября, 16:50Ученые назвали «убийцу плохого холестерина»Это основной источник энергии организма, объясняется в тексте. Однако их переизбыток ведет к формированию «вредного» холестерина.В борьбе с волнением медик рекомендовал заниматься спортом для освобождения серотонина и дофамина и придерживаться здорового питания. Включение в рацион таких продуктов, как бананы, брокколи, шпинат, авокадо и темный шоколад, поможет снизить уровень беспокойства.Врачи предупреждают, высокий уровень холестерина увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, закупоривая сосуды. В зависимости от части тела это может спровоцировать инсульт или сердечный приступ.
16 ноября, 11:44Названа приправа, снижающая уровень «вредного» холестерина
